wtorek, 28 maja 2013

sroczi pyta...

... jakie sa wasze ulubione smoothie :)


Pytam oczywiscie nie bez powodu. Postanowilam was troche wykorzystac ;) ... jestescie prawdziwa skarbnica wiedzy, wiec na pewno pare przepisow sie zbierze.

Ostatnio kupilam (oczywiscie na b4f hyhy) smutacza, bo do tej pory walczylam z tym takim recznym a on srednio wygodny i zdecydowanie lepszy do robienia pesto jak smacznych smoothie.

Najbardziej uciesza mnie owocowe wariacje, choc o zielonych tez chetnie poczytam. Problem jest taki, ze szpinak i zielony seler... w ogole seler w jakiejkolwiek formie odpada ale na pewno istnieja takie bez tych dwoch skladnikow. I tak sobie pomyslalam, ze inne czytelniczki bloga tez na tym skorzystaja.

Buziam :*

51 komentarzy:

  1. oczywiście jogurt+baban+truskawki+jagody ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. kefir + banan + otreby + sok z malin :)))

    OdpowiedzUsuń
  3. truskawki. Same ew. trochę jogurtu naturalnego albo greckiego.
    Jagody z malinami...raczej wolę bezmleczne smoothie ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. banan + kiwi + kiełki brokuła + mleko :)

    OdpowiedzUsuń
  5. kiwi+mango a jak już jest gotowe dorzucam suszoną żurawinkę i płatki migdałów do chrupania :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Banan+borowki amerykanskie+mleko+otreby i siemie lniane

    Czasami robie nawet zamiast obiadu bo baardzo syci, zwlaszcza w lecie kiedy nie ma sie ochoty na nic ciezkiego do jedzenia. Pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Mi ostatnio pasuje banan, sok marchwiowy i jogurt naturalny. Można dosłodzić.

    OdpowiedzUsuń
  8. Banan, jabłko i natka pietruszki - najlepszy! (:

    OdpowiedzUsuń
  9. Młoda pokrzywa zbierana z daleka od drogi (dwie garście liści), banan, łyżeczka miodu i trochę wody mineralnej dla rozrzedzenia.

    Pokrzywa zmiksowana w koktailu nie piecze i nie szczypie, a zachowuje cale swoje bogactwo, ktore natychmiast przyswajalne jest przez nasze komorki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o kurcze... na pokrzywe w ogole bym nie wpadla :)) ... i mowisz, ze ona taka dobra dla naszych komorek... ja na wsi mieszkam, wiec o mloda z dala od drogi pewnie nie trudno :)

      Usuń
  10. inspirujesz ..idzie sezon koktajlowy - truskawkowy -jagodowy ,a mój smutacz rok temu wyzionął ducha ostatecznie .Blenderem to nie to samo.Owszem można ,ale jak piszesz nie jest to najszczęśliwsze do tego urządzenie ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Banan lub jabłuszko z sokiem pomarańczowym, dodatkowo jako dopalacz łyżeczka lecytyny :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. cos dla ciala i szarych komporek :))

      Usuń
    2. Kopa ma lepszego od kawy :-) Ponadto lecytynka pomaga okiełznać zły cholesterol :-)

      Usuń
  12. Banan + kiwi + mleko; banan + masło orzechowe + mleko :)

    OdpowiedzUsuń
  13. ech, wszystkie, byle bezmleczne :-)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja niestety nie jestem zbyt kreatywna. Moje ulubione zestawy to banan z truskawką, albo kiwi, banan i pomarańcz :)

    OdpowiedzUsuń
  15. banan, masło orzechowe, jogurt-najlepszy do tej pory jak dla mnie :D

    OdpowiedzUsuń
  16. przecier z mango lub mango jeśli znajdzie się ładne + jogurt grecki mmmm ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Maliny + banan + mleko + łyżeczka siemienia lnianego :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja sie nie znam i nie umiem :P ale pokombinowalabym z owocami :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja bede malo owocowa, ale moze ktoregos dnia zechcesz sprobowac. Otoz ja uwielbiam zwykle mleko z bananem i do tego Nesquiik taki wyciskany z butelki. No niby kakao jak kakao, ale jakie pozywne. Poza tym u mnie taki "smutacz" swietnie sprawdza sie w kuchni do rozdrabniania i zageszczania zup, nooo i jak ten twoj podola kostkom lodu to polecam sorbety na lato. Mrozisz sok, taki jak lubisz, potem go "mielisz" i zamiast wypijac zjadasz. Na upaly jak znalazl. Mozna tez z owocami, ale ja wole " mielic" soki. Nooo i nie mozemy zapomniec o plackach ziemniaczanych! Wrzucam do " smutacza" pokrojone ziemniaki, dodaje jajo, czosnek, przyprawy, w zaleznosci kto co lubi, troszke maki i placuchy jak malowane. No i jeszcze kawa! Tzw. frappe! Na to znajdziesz przepisy tu i tam. Skoro juz tak sie rozpisalam to jeszcze wspomne o wariacjach alkoholowych co by zapalic Ci swiatelko w glowie...

    OdpowiedzUsuń
  20. moj nr 1 to

    szpinak - sok ze swiezych pomaranczy - kiwi - banan - sok z cytryny opcjonalnie miod NIEBO W GEBIE :-)

    OdpowiedzUsuń
  21. No to z tym selerem piąteczka, nie lubię nawet jego zapachu, smoothie uwielbiam w różnych wariacjach, mieszam wszystko co mam pod ręką ;) nawet przepisów nie zapisuje ;) Ale muszę to zmienić, dałaś mi dobry pomysł, będę mieszać i na blogasku kulinarnym zamieszczać ;)
    Najbardziej lubię owocowe, choć zielone również są dobre, ze szpinakiem, jarmużem, brokułami...

    OdpowiedzUsuń
  22. Seler jedynie w surówce z marchewki, pora i jabłuszka.
    Chetnie podczytam komentarze z propozycjami.
    Jak będziesz już miała swój ulubiony wariant - podziel się z nami :).

    OdpowiedzUsuń
  23. http://zielonekoktajle.blogspot.com/

    Polecam :) trafiłam przypadkiem

    OdpowiedzUsuń
  24. Kiwi, banan, truskawki i mleko :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Nie przepadam za słodkimi napojami, preferuję więc miksowanie pomidorów.
    Pomidory, pół czerwonej papryki (nie pikantnej, ale ja po prostu nie jadam pikantnie), może być plasterek (ale dosłownie plasterek) czerwonej cebuli (ale niekoniecznie) lub nieco szczypiorku. Świeże zioła: bazylia, mięta pieprzowa, czasem pietruszka, czasem lubczyk, jak mnie kopnie to czosnek niedźwiedzi.
    Opcjonalnie można dorzucić inne warzywa z ogórkiem kiszonym włącznie. Doprawić solą morska i świeżo mielonym pieprzem.

    A skoro o ogórkach wspomniałam: kefir zmiksowany ze świeżym, zielonym ogórkiem, rzodkiewką i solą też jest pyszny.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o kurcze... na takie skladniki to ja bym w ogole nie wpadla :D ... na ten kefit z ogorkiem, to dostalam slinotoku :D

      Usuń
  26. A ja polecam jagodowo-malinowy... generalnie: mrożone jagody, maliny, jogurt naturalny, dwie kulki lodów waniliowych, łycha niskosłodzonej konfitury jagodowej lub z czarnej porzeczki. W ciepłe dni dodatkowo kilka kostek lodu. Wszystko do srodka, kilka minut i gotowe - pyyyyyyyyyyyyyyyyyyyysznosci :)

    OdpowiedzUsuń
  27. banan, awokado, jabłko + zamiast mleka sok z brzozy
    ananas + mango + sok z brzozy

    OdpowiedzUsuń
  28. owocowy miks cytrusowy plus otręby super sycący posiłek

    OdpowiedzUsuń
  29. Melko i banan lub melko truskawki (oczywiscie sojowe). Ja mam zwykly blender, ktory doskonale mieli lod. Polecam wodke z samrozonym arbuzem (choc to malo smoothie lol)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja lubie krowie mleko :D pije je ponad 30 lat, wiec na starosc krzywdy mi nie zrobi hehe... te wszystko sojowe, migdalowe i inne wynalazki maja czesto wiecej kalorii jak krowie a do tego mi to nie smakuje ;))

      wodka z arbuzem brzmi za to ciekawie :D ale to poczekam az bede miala wolne :P

      Usuń
    2. ja przestalam pic krowie w momencie kiedy zauwazylam wysyp wiekszy pryszczy :(

      Usuń
    3. No tak... wtedy tez bym przestala :)) ja ogolnie rzadko pije samo mleko ale uzywam do nalesnikow... z tym, ze ja ogolnie nabialowa... wiec wszelkie serki i jogurty, sery, kefiry itd. itp. pochlaniam bardzo czesto :))

      Usuń
  30. Kiwi z pietruszką. Szklanka soku jabłkowego, kilka kiwi i nać pietruszki. Bardzo polecam:)

    OdpowiedzUsuń
  31. Nie robię tych napojów. Wolę owoce w formie stałej.

    A weszłam tu żeby Ci napisać, że świetne jest to zdjęcie. Już miniaturka sprawiła, że musiałam kliknąć i zobaczyć je w całości. Fajne światło!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Iphon potrafi ;)) czasami mnie zadziwia jakie fajne zdjecia mozna nim zrobic :))

      Usuń
  32. truskawki + jogurt + ziarna zbóż = pycha :D

    OdpowiedzUsuń
  33. Jogurt naturalny + banany + łyżeczka cukru wanilinowego :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  35. Witaj. Od dawna Cię odwiedzam, uwielbiam Twoje koty. :)
    Jako, że mam jeden ulubiony koktajl, który naprawdę gorąco polecam, postanowiłam się ujawnić. :)
    Otóż potrzebujemy:
    1 pęczek natki pietruszki, (obcinamy łodyżki, zostawiamy same listki),
    1 cytryna
    1 jabłko
    1 łyżka miodu
    kilka łyżek cukru (jeśli chcemy słodki koktajl)
    woda mineralna gazowana lub niegazowana
    miksujemy i mamy piękny zielony soczysty napój.
    Natka pietruszki jest bardzo zdrowa. W lecie z kostkami lodu szklanka tego napoju gwarantuje ugaszenie pragnienia! :))
    Spróbuj.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bede musiala sprobowac z czystej ciekawosci :)) jakos trudno mi to sobie wyobrazic, zeby z pietruszki wyszlo cos smakowitego, glownie dlatego, ze ona sama dosc intensywna w smaku.

      Milo, ze sie ujawnilas :*

      Usuń
    2. Właśnie ten smak pietruszki jest największą niespodzianką w tym napoju. Jeśli Ci posmakuje, zobaczysz, że będziesz często to robić. :)

      Usuń
  36. osobiscie uwielbiam polaczenie pomaranczy i ananasa. z dodatkiem mleka kokosowego to juz w ogole niebo w gebie, aczkolwiek same owoce sprawuja sie rownie dobrze :)

    jablko czesto miksowalam tez z brzoskwiniami!

    w gorace dni arbuz z pomarancza i swieza mieta smakuje wybornie :)

    a jak koktajl ma byc bardziej tresciwy to polecam dodac do niego platkow owsianych przed miksowaniem

    buziaki

    OdpowiedzUsuń
  37. Czy wymieszane w blenderze truskawki z tequillą/rumem + kruszony lód i mięta to jeszcze smoothie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszystko zalezy od proporcji :))) truskawka z tequilla podoba mi sie jeszcze bardziej jak arbuz z wodka :D

      Usuń
  38. Ja polecam truskawki + dodatek 1 lub 2 gałek słodkich lodów śmietankowych (np. Algida śmietankowa, która samodzielnie jest niezjadliwa :P ), mniami! :)

    OdpowiedzUsuń